Receita para bem viver

Pegue uma tigela transparente

Encha de sabedoria divina

Pode deixar transbordar

Acrescente uma boa dose De persistência e firmeza

Bata delicadamente

Junte amor, humildade e perdão

Ponha solidariedade e igualdade

Não esqueça de acrescentar

Bastante senso de humor

Paciência e tolerância

Faça tudo isso sorrindo

E com o coração pleno

De sentimento de paz

Não permita que caia

Dentro da mistura

Nem uma pitadinha de ódio ou rancor

Para não desandá-la<

Despeje em uma vasilha

Também transparente

Untada com seus sonhos

E desejos fundamentados

Em realizações pelo bem social

Ponha para dourar

Em forno brando

O suficiente para aquecer

Corações tristes, solitários

E desesperançados

Depois de pronto

Divida com todos aqueles

Que têm Deus no coração,

Mas principalmente

Com os que precisam conhecê-lo!<

Bom apetite e seja feliz sempre!

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Respeitosamente Selma Amaral .

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Claraluz

Gabriel Pontes

Adorei estes escritos de Gabriel Pontes, e deixo para nossa apreciação com seus devidos créditos e respeito que todo Poeta merece!

"

Mais uma vez o coração enganou-se, mais uma vez de uma forma dolorosa relembrei a lição que já deveria ter aprendido a um certo tempo atrás com o meu passado.

Novamente esse personagem vem falar sobre amor, uma paixão a primeira vista, uma ilusão de adolescente.

Dessa vez foi plantada semente que foi cultivada em meu coração e quando a flor estava nascendo vem a realidade e com sua mão poderosa arranca a raiz e deixa a planta morrer ao sol.

Novamente encontro-me escrevendo sobre uma atitude impensada, talvez não merecesse saber o que sentia, mas o impulso de tentar de todas as formas aproveitar a portunidade que ali estava a minhas mãos fez com que essa "atitude impensada" me fizesse estar falando agora sobre o tão cruel coração.

A alegria faz parte da vida, assim como a tristeza o fortalece ainda mais quando o seu coração parece ter sido atravessado por uma lança de um soldado romano...O forte não é aquele que se mostra triste para fazer com que os outros sintam pena dele, o forte é aquele que mesmo com a dor insuportável tira a lança e sobrevive para se orgulhar e dizer: Eu sou invencível!!!

E assim digo: Aqueles que não procuram a fortaleza encontram ela dentro de si de uma forma mais dolorosa, mas recompensa é maior e aqueles que procuram a fortaleza nos outros nunca acham a verdadeira força a verdadeira muralha que está no tão temido "amor" e em Deus!

Confesso não estar alegre devido a acontecimentos recentes, neste momento recolho-me a minha muralha o meu impenetrável castelo onde nele sou me rei, onde nele não posso ser derrubado de onde tiro as minhas forças para gostar de novo, pois como diz o ditado: "Covardia não é um homem chorar por que perdeu um amor, covardia é um homem não amar com medo de chorar!"

Gabriel Pontes

Susan Boyle, sem preconceito

"Hoje me emocionei muito com o vídeo de Susan Boyle, uma mulher de meia idade, desempregada, que trabalha como voluntária em uma igreja e dona de uma voz angelical, que se tornou uma estrela da música no Reino Unido. Susan foi recebida com descaso com seu jeito desalinhado e quando disse durante sua entrevista diante dos jurados que "nunca tinha sido beijada" e que sua ambição era ser uma cantora profissional todos riram e debocharam dela. Confesso que realmente fiquei emocionada com esta "moça senhora", fez pensar milhões de pessoas que sofrem algum tipo de preconceito. Creio que todos nós, por qualquer motivo que tenha sido, sofremos algum dia esse tipo de "coisa" que assola muitas ou porque não dizer, todas as pessoas. Percebi, e tomei isso como uma lição, o preconceito, se deixarmos, se aloja em nossa vida e vai-se entranhando, até que destrói muitos psicológicos, é um trauma por assim dizer! Susan me ensinou que nessas horas, devemos fazer "Olhos surdos" e não importar-se com as opiniões preconceituosas, pois muitas pessoas já usam de preconceito sem ao menos perceber que o faz. Uma linda música interpretada por uma linda voz que me levou as lágrimas, ainda estou emocionada enquanto escrevo este post sobre uma mulher que conseguiu transformar muitas pessoas, e até mesmo a MÍDIA, que fez com que seu episódio de vida fosse exibido milhões de vezes em muitos países, talvez para chamar atenção de algumas pessoas, talvez para dar esperanças para outras, ou apenas para lembrar-mos que nunca se deve julgar um livro pela capa!"

Claraluz

Folhas de amizade

Existem pessoas em nossas vidas que nos deixam felizes pelo simples fato de terem cruzado o nosso caminho. Algumas percorrem ao nosso lado, vendo muitas luas passarem, mas outras vemos apenas entre um passo e outro.

A todas elas chamamos de amigo. Há muitos tipos de amigos. Talvez cada folha de uma árvore caracterize um deles. O primeiro que nasce do broto é o amigo pai e o amigo mãe. Mostram o que é ter vida. Depois vem o amigo irmão, com quem dividimos o nosso espaço para que ele floresça como nós. Passamos a conhecer toda a família de folhas, a qual respeitamos e desejamos o bem. Mas o destino nos apresenta outros amigos, os quais não sabíamos que iam cruzar os nossos caminhos. Muitos desses denominamos amigos do peito, do coração. São sinceros, verdadeiros; sabem quando não estamos bem, sabem o que nos faz feliz... As vezes, um desses amigos do peito estala o nosso coração e então é chamado de amigo namorado. Este dá brilho aos nossos olhos, música aos nossos lábios, pulos aos nossos pés. Mas também há aqueles amigos por um tempo, talvez umas férias ou mesmo um dia ou uma hora. Estes costumam colocar muitos sorrisos na nossa face, durante o tempo que estamos por perto. Falando em perto, não podemos esquecer dos amigos distantes. Aqueles que ficam nas pontas dos galhos, mas que quando o vento sopra, sempre aparecem novamente entre uma folha e outra. O tempo passa, o verão se vai, o outono se aproxima, e perdem algumas de nossas folhas. Algumas nascem num outro verão e outras permanecem por muitas estações. Mas o que nos deixa mais feliz é que as que caíram continuam por perto, continuam alimentando a nossa raiz com alegria. Lembranças de momentos maravilhosos enquanto cruzavam o nosso caminho. Simplesmente porque: Cada pessoa que passa em nossa vida é única. Sempre deixa um pouco de si e leva um pouco de nós. Há os que levaram muito,mas não há os que não deixaram nada. Esta é a maior responsabilidade de nossa vida. E é a prova quase evidente de que duas almas não se encontram por acaso. Claraluz

Vejo flores em você!

Se você quiser passa!!

Estive pensando sobre algo que li em um artigo de uma revista, Nós sofremos muitas perdas importantes ao longo do caminho, mas podemos extrair aprendizado desses momentos e deixar que a dor, como tudo na vida, venha e vá. De vez em quando temos a sensação que a vida saiu dos trilhos: um grande amor vai embora, uma pessoa querida morre, um amigo o trai, um filho se muda para outro país, o emprego de anos é perdido inesperadamente, só CAOS... Nesses momentos, fica difícil perceber qualquer coisa além da raiva, dor, decepção e tristeza, por mais que muita gente nos diga que a situação é passageira, a sensação é de que, dessa vez, vai durar para sempre. Mas acabei de crer que tudo passa e tudo sempre passará, como diz a música Como Uma Onda, inspirada composição da dupla Lulu Santos e Nelson Motta, que aliás eu adoro, (gosto do Lulu daquele tempo). Obviamente que milagres sozinhos não se concretizam, e para sair dessa situação e sentimento que só faz mal, você também precisa dar uma força. Afinal, em momentos difíceis, o que mais se ouve é que só o tempo e a paciência são capazes de curar tudo, antes fosse! Engana- se quem espera que eles, sozinhos, façam alguma espécie de mágica e levem a dor para longe. Basta ver que, muitas vezes, os meses e os anos passam, mas o sofrimento não. Temos que nos ajudar e primeiramente, querer, pois eu sei que Se o sentimento não for entendido, digerido e elaborado, pode sobrar tristeza, rancor e até doenças, que às vezes levam à depressão. Claraluz

Testei e adorei

Fiz um teste para ver que energia predomina em mim, se YING ou YANG. Me impressionei pois explica claramente a fase que passo. O resultado foi este. PREDOMÍNIO DE YIN A energia mais atuante em você – ou seja, a que caracteriza sua personalidade ou, pelo menos, a fase que está vivendo – tem como atributos a suavidade, a sensibilidade e a passividade. Você é uma pessoa sensível, flexível, aberta, imaginativa e dispõe de talentos criativos e artísticos. No trato diário, atributos como solicitude, tolerância e gentileza conquistam os outros e abrem portas e oportunidades. Com uma índole mais tímida e retraída, você tende a ser alguém fechado ou pode estar passando por momentos de introspeção a fim de reunir forças para dar impulso a seus projetos. No geral, pode se sentir inativo, letárgico, sem iniciativa, confuso em relação a seu real valor ou, ainda, com dificuldade para estabelecer metas. No corpo, o excesso de yin se traduz em sintomas como sensação de esgotamento ou de frio, suscetibilidade a gripes e resfriados, preguiça e dificuldade para sair da cama pela manhã. Como equilibrar a energia: para amenizar o excesso de energia yin e estimular o fluxo da força yang, o especialista em medicina chinesa Norvan Martino Leite sugere meditação, alimentação e prática de e xercícios. Na hora de escolher uma atividade física, opte por aquelas que estimulem a concentração e coloquem ênfase nos movimentos, como tai chi chuan, qi gong, lian gong e ioga. Coma mais carne vermelha e incorpore à dieta verduras amargas (como chicória e escarola), berinjela, couve-flor e condimentos que aquecem, como gengibre, pimentas e mostarda, entre outros. Inclua a meditação, durante cinco minutos, pelo menos, em sua rotina diária. Ela ajuda a acalmar e disciplinar a mente. . Claraluz

O viver

A vida tem seus altos e baixos

Como o timbre da sua voz

As vezes parece Que não foi feito pra nós

Por isso eu acho que você

Tem que crescer

Pra entender

O viver

O mundo não acabou

Difícil é acabar

Com o nosso medo

Com o nosso sonhos

Com o nosso

O sonho não avistou nada

De importante

O medo nos encorajou

Por um mundo mais distante

Por isso eu acho que você

Tem que crescer

Pra entender

O viver

Claraluz

Fico feliz...

"Hoje estou muito feliz pois sei que uma pessoa que gosto muito terá seu sonho realizado. Minha querida amiga-irmã-cunhada , Maria Cristina, inaugura sua lojinha de chocolates no sábado, sei o quanto isso é importante para ela, pois teve que empenhar muita dedicação nesta realização. Fico muito feliz quando vejo as pessoas realizando seus sonhos, acho que me realizo junto com elas, pois me emociono e torço para que dê muito certo tudo! Minha querida Cris, você merece!! Fiquei mais orgulhosa ainda quando vi a arte do cartão pronta, afinal é uma criação minha e me dediquei o máximo para ficar linda, e eu adorei!!! "Os sonhos só criam pernas quando deixamos eles caminharem" Claraluz

Ovos de Chocolate

Ovos de chocolate, a grande invenção dos franceses para adoçar o feriado de Páscoa.

Um pouco de cultura sempre é bom, conheça a história, origem e como surgiu o Ovo de Chocolate e as tradições de páscoa.

O hábito de dar ovos de verdade vem da tradição pagã. O hábito de trocar ovos de chocolate surgiu na França.

Antes disso, eram usados ovos de galinha para celebrar a data. A tradição de presentear com ovos - de verdade mesmo - é muito, muito antiga. Na Ucrânia, por exemplo, centenas de anos antes de era cristã já se trocavam ovos pintados com motivos de natureza - lá eles têm até nome, pêssanka - em celebração à chegada da primavera. Os chineses e os povos do Mediterrâneo também tinham como hábito dar ovos uns aos outros para comemorar a estação do ano. Para deixá-los coloridos, cozinhavam-nos com beterrabas. Mas os ovos não eram para ser comidos. Eram apenas um presente que simbolizava o início da vida.

A tradição de homenagear essa estação do ano continuou durante a Idade Média entre os povos pagãos da Europa. Eles celebravam Ostera, a deusa da primavera, simbolizada por uma mulher que segurava um ovo em sua mão e observava um coelho, representante da fertilidade, pulando alegremente ao redor de seus pés. Os cristãos se apropriaram da imagem do ovo para festejar a Páscoa, que celebra a ressurreição de Jesus - o Concílio de Nicéia, realizado em 325, estabeleceu o culto à data. Na época, pintavam os ovos (geralmente de galinha, gansa ou codorna) com imagens de figuras religiosas, como o próprio Jesus e sua mãe, Maria. Na Inglaterra do século X, os ovos ficaram ainda mais sofisticados. O rei Eduardo I (900-924) costumava presentear a realeza e seus súditos com ovos banhados em ouro ou decorados com pedras preciosas na Páscoa. Não é difícil imaginar por que esse hábito não teve muito futuro. Foram necessários mais 800 anos para que, no século XVIII, confeiteiros franceses tivessem a idéia de fazer os ovos com chocolate - iguaria que aparecera apenas dois séculos antes na Europa, vinda da então recém-descoberta América. Surgido por volta de 1500 a.C., na região do golfo do México, o chocolate era considerado sagrado pelas civilizações Maia e Asteca. A imagem do coelho apareceu na mesma época, associada à criação por causa de sua grande prole.

Ufa...mas que um belo e gostoso Ovo de Páscoa é muito bom de ganhar, ah isso é!

Claraluz